ビタミンＫ
ビタミンＫとは、血液凝固に関係する因子として発見された脂溶性ビタミンです。
また、ビタミンＫは、「ビタミンＫ１（フィロキノン）」、
「ビタミンＫ２（メナキノン-４）」、「ビタミンＫ２（メナキノン-７）」を総称して「ビタミンＫ」と呼びます。
「ビタミンＫ１（フィロキノン）」は、ホウレン草などの緑色野菜、ワカメなどの海藻類、緑茶、植物油などに含まれています。
「ビタミンＫ２（メナキノン）」は、納豆やチーズなどの発酵食品に多く含まれ、腸内細菌によって合成されます。
「ビタミンＫ２（メナキノン）」には、１１種類の同族体がありますが、「ビタミンＫ２（メナキノン）」の中で食品に多く含まれるのは、
動物性食品に広く分布する「メナキノン-４」と、納豆菌によって産生される「メナキノン-７」です。
また、「ビタミンＫ３（メナジオン）」は、天然には存在せず、「ビタミンＫ３（メナジオン）」を大量に摂取すると、
毒性が認められる場合があるため、「ビタミンＫ３（メナジオン）」の使用は認められていません。
ビタミンＫは、「出血時の血液凝固作用」と「血管内の血液の有害な凝固を抑制する因子合成」の両方同時に作用し、バランスをとっています。
ビタミンＫは、骨の形成の調節因子としても重要な働きがあり、
カルシウムの骨への沈着（石灰化）の過程を調節するタンパク質「オステオカルシン」を活性化します。
また、ビタミンＫは、カルシウム不足の場合に、骨からカルシウムを溶出させようとする「ビタミンＤ」の働きを抑制する働きもあります。
その他、ビタミンＫは治療薬として、ビタミンＫ欠乏症の予防、新生児低プロトロンビン血症、分娩時出血、
抗生物質投与中に起こる低プロトロンビン血症、などの治療薬として用いられ、
「メナテトレノン（ビタミンＫ２製剤）」は、骨粗鬆症における骨量・疼痛改善の治療薬として用いられています。
【 要注意！ 】
ビタミンＫ製剤は、抗凝血薬（血液の凝固を阻害する薬）の「ワルファリンカリウム（ワーファリン）」との併用は禁忌です。
また、「ワルファリンカリウム（ワーファリン）」を服用している方は、納豆、青汁、クロレラなどの摂取について、必ず医師と相談してください。
「ワルファリンカリウム」は、血管内で血液凝固に関係するビタミンＫ由来の凝固因子の生成を阻害することで、
静脈血栓症、心筋梗塞症等の血栓塞栓症の治療および予防する薬です。
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