よもぎ茶

よもぎ茶とは、キク科の多年草の「よもぎ(蓬)」を使った健康茶です。 よもぎ茶は、よもぎ(蓬)の葉を陰干ししたものを煎じてつくります。 よもぎ(蓬)は、春の若葉は餅と混ぜ、よもぎ餅に使われます。 また、よもぎ(蓬)は、古くから邪気を払い、寿命が延びるといわれてきました。

よもぎ(蓬)の主成分として、シネオール、ツジョンなどの他、少量のアルカロイドや精油を含んでいます。 よもぎ(蓬)の葉には、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、鉄分、カルシウム、リンなど、有効成分が豊富に含まれています。

よもぎ茶の効用には、健胃、整腸、老化防止、冷え性改善などがあります。
よもぎ茶に含まれるシネオールには血液の流れを良くし、冷え性を改善する効果があります。 また、よもぎ茶に含まれるタンニンには体内の有害物質を排出する作用があり、 クロロフィルには、浄血、殺菌、抗アレルギー作用などがあります。

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