マンナン

マンナンとは、マンノースがβ-1.4結合した単一多糖類で、ヘミセルロースの一種です。 マンナンは、マンノースを主な構成成分とする多糖類の総称で、酵母やカビ、植物の種子や果実、針葉樹の木質部に多く存在します。

コンニャクイモに含まれるグルコマンナンは、グルコースとマンノースからなる複合多糖で、 グアガムに含まれるガラクトマンナンは、ガラクトースとマンノースからなる複合多糖です。 グルコマンナン、ガラクトマンナン、いずれも水溶性食物繊維としてよく知られている複合多糖です。

マンナンは、コレステロールを減らす効果があるほか、腸の中の不要な成分を体外に排出する働きがあり、腸内の環境を整えます。 大腸がんを防ぐほか、糖尿病の予防にも効果的です。

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